Apnée

Envie de liberté, d’apesanteur et de bonnes sensation aquatique ! Je vous accompagnerai dans votre progression vers la découverte du monde aquatique.

Chasse sous-marine

Vous rêvez de belle rencontre subaquatique ! Formez-vous et entrainez-vous avant vos sorties en mer.

Seatrekking

Envie d’exploration et micro-aventure marine ! Venez découvrir cette approche nouvelle du milieu marin.

Coaching sportif

Coaching par l’apnée et la respiration : Pour décupler vos capacités de récupération et augmenter votre capacitée respiratoire !

Votre instructeur

L’apnée est pour moi un formidable outil de développement ​et d’épanouissement personnel.

Je ne me cantonne pas ​seulement à l’apnée en tant que pratique sportive: l’apnée ​est avant tout pour moi un moyen de développement ​personnel et de découverte du monde en pleine conscience.

L’objectif du développement de Apnée Libre Esprit Libre est ​de partager avec vous ma passion et mon approche du ​milieu aquatique.

Je vous emmènerai explorer les fonds marins sous différents ​formats toujours axés environnement & apnée. Pour vous ​préparer à ces découvertes je vous proposerai des ​formations orientées apnées autour de la région ​Grenobloise, des stages mer sur la côte méditerranéenne et ​du coaching sportif par l’apnée.

L'apnée :

Une pause que l'on s'accorde en conscience de soi et du monde aquatique !

Activités

Apnée
Des programmes adaptés de l’initiation au perfectionnement, piscine, fosse, lac…
Chasse sous-marine
Un cursus évolutif pour vous préparez à vos prochaines sorties.
Coaching sportif
Un coaching personnalisé pour décuplez vos performances, booster votre capacité respiration….
Seatrekking
Envie d’aventure, découvrez cette nouvelle approche de l’exploration marine.
Atelier respiration bien-être
Des programmes bien-être par la respiration et des initiations apnée en douceur.
Services aux entreprises
Outil bien être en entreprise: séminaires, formation gestion du stress,…

Les témoignages

“Super session d’apnée avec Franck. L’entraînement en binôme et l’encadrement personnalisé permettent de travailler en confiance pour progresser avec sérénité. On se surprend à réussir ce qu’on aurait pas tenté quelques jours plus tôt. Un très bon moment partagé en toute sécurité. Je recommande à 200%.”

Jean-Christophe,

“Franck est un encadrant bienveillant qui sait s’adapter aux envies et niveaux des participants. On progresse en confiance et sécurité, au top !!”

Cédric,

“Participer à une activité avec Franck, c’est choisir l’aventure et le dépassement de soi. Le seatrekking a été une expérience unique qui m’a beaucoup appris sur mes capacités.”

Pierre,

“L’atelier de respiration et détente m’a ouvert les yeux sur l’importance de la respiration dans la gestion du stress. Franck est un instructeur exceptionnel.”

Isabelle,

“Le coaching sportif de Franck m’a aidé à surpasser mes limites. Sa méthode d’entraînement est motivante et adaptée à tous les niveaux.”

Emma,