L’apnée n’est pas seulement une activité réservée aux sportifs, c’est également un formidable moyen de développement personnel bien-être et recentrage en lien avec les pratiques douces tels que le yoga, la méditation, la sophrologie.
Une activité que l’on peut pratiquer comme un slow sport, aux multiples bienfaits sur les plans mental et corporel. Vous y initier c’est vous offrir une pause dans notre quotidien surstimulé et trouver des moyens de lâcher prise mental tout en renouant avec son corps en douceur.
Séances de Yoga aquatique et apnée
En famille, entre amis, ces séances réunissent les conditions idéales pour découvrir de nouveaux outils de bien-être empruntés aux techniques de préparation des apnéistes et du yoga. Dans le cadre confortable d’un SPA 5 étoiles au Spa Trièves de Chichilianne, dans un bassin à 34.5°C, ces séances vous apporterons un moment de sérénité proche de la méditation et vous reconnecterons à votre corps.
Avec Magali, au fil de l’eau – Trieves, nous coorganisons ces séances dans le but de faire se rejoindre nos passions communes pour le yoga et l’apnée.
Programme: séances de 2h30 en petit groupe pour découvrir une pratique douce de l’apnée et du yoga aquatique de Magali, nous ferons converger nos deux pratiques pour créer un moment unique qui vous fera voyager dans le monde subaquatique.
Les maitres mots seront bien-être – relâchement – méditation – visualisation.
Quand ça? en soirée de 18h30 à 21h30.
Prochaines dates : séances automne 2026 : vendredi 9 octobre, vendredi 20 novembre, mercredi 9 décembre et d’autres à venir régulièrement en 2027, consultez le planning pour voir l’ensemble des évènements à venir.
- Possibilité d’organisation en groupe à la demande
- Covoiturage possible depuis de sud de Grenoble.
Tarif : 45 € / séance
