Description
(Prochain stage en préparation pour l’automne)
Voici quelques informations complémentaires par rapport à l’organisation, au contenu et à l’inscription au stage (partagé avec l’ensemble des personnes intéressées).
Tout d’abord les objectifs du stage seront de faire découvrir l’ensemble de la pratique apnée sur une journée complète, soit en initiation/découverte soit en préparation des premiers niveaux d’apnée.
- Bases théoriques réparties sur la journée (évolution en apnée & savoir être pour évoluer en sécurité, atelier respiration)
- 1 première séance d’apnée statique et dynamique de 2h (mise en place des règles d’évolution)
- 1 séance de 2h en fosse de 5m : base de la descente en profondeur
- 2ème séance d’apnée dynamique avec objectif de réaliser un “max” dans l’aisance pour découvrir vos capacités
Le tout dans la convivialité et la bonne humeur !
Le lieu : piscine aquamira de La Mure (bassin de 25m + fosse de 5m), nous aurons un vestiaire ou nous pourrons faire les breifing (pas de salle à disposition sur place) – pic-nic en extérieur (chacun emmène le sien)
On partira en covoiturage depuis Eybens au sud de Grenoble : rendez vous à confirmer dans les jours qui précèdent. (Départ vers 8h15 retour vers 18h – 18h30)
Je prévois une dizaine de participant maximum.
Pour les inscriptions voici un formulaire à compléter en ligne : https://forms.gle/35yCVoTZUyz9graL6 (également un lien avec tous les programmes que j’envisage pour l’année 2025)
A fournir pour le stage : soit un certificat médical rempli par un médecin soit le questionnaire de santé (initiation seulement).
Tarif : 70 euros (à payer d’avance par virement après confirmation d’inscription via le formulaire), si toutefois vous aviez un empêchement le jours du stage, nous trouverons une solution : avoir pour une prochaine sortie / remboursement.
Passage de niveau :
Ce stage est également ouvert pour les formations au niveau A.E.L (Apnéiste Eau Libre, premier niveau profondeur – voir tableau ci-joint) – certificat médical obligatoire pour cela.
- Formation Cursus A.E.L (Apnéiste Eau libre)
Le premier niveau d’apnéiste profondeur, permet d’acquérir les bases de la pratique de l’apnée et aller à terme vers la pratique en « autonomie » dans les structures et club (pratique toujours en binôme et sous la responsabilité d’un moniteur mais sans coaching particulier).
Le programme de formation sur plusieurs stages comprend à minima et doit permettre de valider des acquis :
- 1 Cours théorique en visio ou présentiel (à programmer à partir de mars avec l’ensemble des participants intéressé)
- 1 stage piscine (ou à défaut en lac à partir de mai)
- 1 stage profondeur
Tarif : 150 euros pour l’inscription + participations aux 2 stages (à minima un stage statique / dynamique & un stage profondeur milieu naturel) – licence FFESSM et carte de niveau incluses
10% de remise sur les stages et sorties jusqu’à obtention du niveau.
Dates : samedi 5 avril 2025
Tarif : 70 € / journée